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domenica 1 gennaio 2017

EVENTI 2016

  







I volontari del  Gruppo Veg A.P.S.
organizzano un corso  di cucina vegana



Il corso sarà articolato in 3 lezioni:




Venerdì  15 gennaio

Nella prima lezione parleremo di COLAZIONI e DOLCI:
- cosa posso mangiare invece del classico caffélatte e biscotti o cappuccino
e brioches?
- per colazione meglio frutta o cereali?
- com'è il sapore dei latti vegetali? (degustazione gratuita per tutti i
partecipanti)
- quali dolcificanti usare al posto di zucchero e miele?
- come si fa a preparare una torta senza uova né burro? (ricetta pratica e
assaggio finale)



RICETTE PRIMA LEZIONE

Torta di pere
Ciambellone al cacao
Rose del deserto



Venerdì  22  gennaio

Nella seconda lezione parleremo di PRANZI:
- è vero che cucinare vegan richiede più tempo?
- pranzi vegani in 10 minuti



RICETTE SECONDA LEZIONE

Antipasto: Vegrino
Primo: Spaghetti di riso con zucchine, curcuma e limone
Secondo: Torta salata con verdure



Venerdì  29 gennaio

Nell'ultima lezione parleremo di CENE:
- dado vegetale o spezie per insaporire?
- cene vegane in 10 minuti
- io passo a VEG in 10 passi: scelta graduale o immediata?



RICETTE TERZA LEZIONE

Antipasto: Tartine con salsa fagiolosa
Primo: Penne di grano saraceno gratinate
Secondo: Rosti di patate



L'orario del corso è dalle 20 alle 22 circa.




In ogni lezione ci sarà una ricetta senza glutine!




La partecipazione è riservata agli associati, tutti possono associarsi,

la quota associativa per il 2016 è di euro 5 a  persona.
Potete scaricare il modulo per l'iscrizione dal link
Potete inviarci il modulo compilato via mail (tramite scansione o foto da cellulare) o lasciarcelo di persona e
versare la quota associativa direttamente il giorno stesso del corso.
Per chi dovesse rinnovare  non deve compilare
il modulo, ma solo rinnovare,  il giorno stesso in cui viene al corso.



Il corso si terrà presso l'asilo Ambrosetti in Viale Ambrosetti 30 a Morbegno.

Il corso si attiverà al raggiungimento di un numero minimo di 8 iscrizioni.



Come si articolerà la lezione?

Dopo una breve introduzione teorica, si realizzeranno le ricette e al
termine ci sarà un assaggio per tutti i partecipanti.
A fine corso sarà distribuita una dispensa con la spiegazione di tutte le
ricette del corso e relative foto.
Per chi parteciperà a tutte le lezioni piccolo omaggio finale!



Per ogni lezione chiediamo una quota di 8 euro (esclusa la quota

associativa) per coprire i costi della sala, dei materiali e degli
ingredienti.
Abbiamo mantenuto i costi bassi per dare la possibilità a tutti di
partecipare, evitando fini di lucro.
I posti sono limitati, saranno considerate le iscrizioni in base
all'ordine cronologico di prenotazione.
Nota: si può partecipare anche ad una sola lezione (per motivi organizzativi
vi consigliamo di iscrivervi entro il mercoledì precedente).



Indicazioni logistiche dettagliate:




Per chi viene da Sondrio:

Dalla statale 38 a Morbegno  alla  seconda rotonda prendere la quarta
uscita verso Viale Ambrosetti (ignorare l'uscita di Via Martello), la scuola si trova sulla sinistra
a circa 150 metri dalla rotonda.



Per chi viene da Colico:

Dalla statale 38 a Morbegno  alla  seconda rotonda prendere la seconda
uscita verso Viale Ambrosetti(ignorare l'uscita di Via Martello), la scuola si trova sulla sinistra
a circa 150 metri dalla rotonda.

Per informazioni ed iscrizioni 348/7328293 o via mail sondrioveg@libero.it

                                               
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A grande richiesta il corso di gennaio sarà replicato a febbraio!!


Stessa sede e stesso programma di gennaio, cambia il giorno,

sabato invece di venerdì, l'orario sarà dalle 15.30 alle 17.30. 

Per informazioni ed iscrizioni 348/7328293 o via mail 
sondrioveg@libero.it 




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I volontari del Gruppo Veg APS vi invitano
alla serata informativa presso il Ricircolo di Morbegno

DIETA  VEGETARIANA e VEGANA ... a chi giova ?

Mercoledì 24 febbraio alle ore 20.30.
Al termine della serata è prevista una  degustazione
di cibi vegani dolci e salati, preparati dai volontari.
La serata è organizzata  dal GRUPPO    D’ACQUISTO  SOLIDALE -   GAS
CamBio - Morbegno    e   Bassa  Valle all'interno di un ciclo di conferenze che
ha per titolo  LA    SALUTE    NEL   PIATTO



Segue dettaglio dei vari incontri:



mercoledì 10 febbraio 2016

DIALOGO SOPRA I MASSIMI SISTEMI ... ALIMENTARI

dottor  Legnani   Giuliano



mercoledì 17 febbraio 2016

PANE e SAPONE – laboratorio di auto-produzione

curato da soci GAS



mercoledì 24 febbraio 2016

DIETA  VEGETARIANA e VEGANA - a chi giova ?

curato Gruppo Veg aps- segue degustazione



mercoledì 9 marzo 2016

L'ERBA del VICINO... è sempre più buona -  riconoscere le erbe spontanee commestibili- 

Giuseppe Pautasso, Guardia Ecologica



mercoledì 16 marzo 2016

CHI SPARECCHIA, butta, lava... ?  Il dopopranzo/cena ecologici

Spinelli Ermano. Fitopreparatore della Coop Hierba Buena
L'intero corso prevede un contributo di partecipazione di 20 euro,
oppure si può partecipare ad un singolo incontro con il contributo di 5 euro.
Riduzione del 25% per i soci GAS.
Il corso si terrà alle ore 20.30 presso il Ri-Circolo in Via Beato Andrea
a Morbegno.
Da Piazza Sant'Antonio prendete la Via Vanoni e superata la gelateria
La Grotta poco oltre ci sarà una strada a destra, Via Beato Andrea,
in fondo a questa, sulla destra, troverete Il Ricircolo.
Per informazioni e prenotazioni contattare:
Carmen 348-0616705
William 348-7498543




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ASSEMBLEA DEI SOCI 2016

I volontari del  Gruppo Veg APS vi invitano all'assemblea  ordinaria dei soci 2016
dell'associazione che si terrà in prima convocazione sabato 2 aprile alle ore 23
e in seconda convocazione domenica 3 aprile alle ore 10.

Si ricorda che l'assemblea è valida e deliberante se
in prima convocazione è presente il 50% dei soci più uno
mentre in seconda convocazione con qualunque numero di soci presenti.

L'assemblea si terrà presso la Sala House a  Regoledo di Cosio Valtellino in

Via Don Guanella - vicino alla palestra delle scuole medie.
Seguono più avanti info logistiche dettagliate.

Ordine del giorno:
- Approvazione bilancio 2015
- Utilizzo degli avanzi di amministrazione
- Programma eventi 2016
- Varie ed eventuali

L'assemblea è aperta ai soci, agli amici ed ai simpatizzanti ma
si ricorda che,  per motivi statutari, avranno diritto di voto
solo i soci in regola con l'iscrizione 2016.
I nuovi soci, quindi,  potranno votare solo se saranno iscritti,
entro e non oltre, il 31 marzo.

Dovranno quindi compilare  il modulo di iscrizione che si può scaricare cliccando al link


ed inviarcelo via mail o consegnarcelo di persona.

I soci già iscritti possono rinnovare il giorno stesso dell'assemblea.

Ricordiamo che la quota associativa per il 2016 è di 5 euro.

Al termine dell'assemblea, verso le 12.30, seguirà un pranzo vegano condiviso, la
partecipazione è libera, chiunque può partecipare portando qualche cibo vegano
da condividere.
Per motivi organizzativi è preferibile, per chi resta a a pranzo, comunicare le preparazioni
che si intendono portare, per evitare doppioni.

Indicazioni logistiche dettagliate:

- Se venite da Sondrio, passata la rotonda a Regoledo, dopo circa 200 metri prendete la strada sulla sinistra dove c'è la ferramenta Vanco, poi proseguite diritti fino alla rotonda interna, dalla quale andando a sinistra, troverete sulla destra i parcheggi e la sala House.

- Se venite da Colico/Milano ,circa 200 metri prima della   rotonda di  Regoledo ,prendete la strada sulla destra dove c'è la ferramenta Vanco, poi proseguite diritti fino alla rotonda interna, dalla quale andando  a sinistra, troverete sulla destra i parcheggi e la sala House.

Restiamo a disposizione per ogni chiarimento.

Per i soci e simpatizzanti  che fossero interessati a proporre nuove
idee ed iniziative, ma non possono partecipare all'assemblea,
possono contattarci ai recapiti soliti e farci pervenire le loro proposte.

Vi aspettiamo numerosi!
 
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I volontari del Gruppo Veg APS
in collaborazione con l'associazione Agorà
vi invitano alla presentazione del cd
Le armonie degli elementi
Sabato  30  aprile alle ore 21
presso l'auditorium delle scuole medie di
Regoledo di Cosio in Via Pier Luigi Nervi 1.
Programma della serata
Dalle 21 in poi:
Introduzione -  Michele
Letture a cura di Francesca, Marisa, Michele e Serena.
Armonie al  pianoforte - Francesco Augurio.
Al termine della serata è prevista una  degustazione
di dolci vegani, realizzati dai volontari,  a tema sui 4 elementi
Ingresso libero
Indicazioni logistiche dettagliate:


- Se venite da Sondrio, passata la rotonda a Regoledo, dopo circa 200 metri prendete la strada sulla sinistra dove c'è la ferramenta Vanco, poi proseguite diritti fino alla rotonda interna, dalla quale andando a sinistra, troverete sulla destra i parcheggi della sala House, lasciate lì l'auto e  poco più avanti sulla destra troverete l'auditorium.


- Se venite da Colico/Milano ,circa 200 metri prima della   rotonda di  Regoledo ,prendete la strada sulla destra dove c'è la ferramenta Vanco, poi proseguite diritti fino alla rotonda interna, dalla quale andando  a sinistra, troverete sulla destra i parcheggi della sala House, lasciate lì l'auto e  poco più avanti sulla destra troverete l'auditorium.

  
Vi aspettiamo numerosi!
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14 e 15 Maggio a Morbegno

COMUNICAZIONE EMPATICA
Il dialogo che unisce

Due nuovi appuntamenti organizzati dall'Associazione Culturale Mandala: bambini/e felici in Valtellina, in collaborazione con Davide Facheris e L'Associazione GRUPPO VEG APS

14 MAGGIO - Ore 17.30
Presso Ri-circolo - Via Beato Andrea, 16 Morbegno

LABORATORIO GRATUITO DI COMUNICAZIONE EMPATICA CONDOTTO DA DAVIDE FACHERIS
Al termine: APERICENA a buffet con la collaborazione di GRUPPO VEG APS e possibilità di confrontarsi con le accompagnatrici e con le fondatrici del Progetto Mandala.

15 MAGGIO - Ore 9.00 - 17.30
Presso la sala SPAZIO INTERIORE Via Niguarda, 45 Morbegno

COMUNICARE CON EMPATIA TRA ADULTI E BAMBINI in ogni situazione - Condotto da Davide Facheris
Questo corso è un'occasione per provare in prima persona nuovi modi semplici ed efficaci di ascoltare e di parlare nelle situazioni difficili del quotidiano.

al costo di 60 euro per l'intera giornata

Per info e prenotazioni: 
educazionelibertariavaltellina@gmail.com
Daniela: cell 338 5899590
Silvia: cell 333 2862182

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  Venerdì 27 maggio  aperitivo alla scuola
dell'infanzia  Ambrosetti di Morbegno
Dalle ore 18.30 i volontari dell'associazione cureranno un aperitivo
vegano in occasione del concerto della scuola di musica Monteverdì.
L'asilo Ambrosetti è in Viale Ambrosetti 30 a Morbegno.
Ingresso libero


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2) Venerdì 27 e sabato 28 maggio i volontari del Gruppo Veg
saranno presenti all'evento

musicale Morborock a Morbegno in via Merizzi presso la colonia fluviale.
Avremo il nostro stand informativo, inoltre sarà possibile cenare con piadine
vegane ed altri cibi.
Come orario dalle 19 in poi.
Ingresso libero.   
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Sabato 4 giugno
Spazio Famiglia Ghirotondo in collaborazione
con i volontari del Gruppo Veg APS
organizza

La merenda dei cuccioli felici
terza edizione

Laboratorio di cucina vegana per bambini e genitori
presso gli spazi del servizio in Via Toti 2 a Sondrio
dalle ore 15 in poi.
Per info ed iscrizioni: ( entro e non oltre il 2 giugno)
Tel 349 / 3146663
Mail info.ghirotondo@csippogrifo.it
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Sabato 4 giugno e domenica 5 giugno C'è Una Valle
Torna la grande manifestazione ed i volontari del Gruppo Veg
saranno presenti con uno stand informativo e con cibi vegan per pranzo, merenda e cena!
Il sabato e la domenica dalle ore 9 in poi presso la colonia
fluviale di Morbegno in Via Merizzi.
Terremo un momento informativo il sabato pomeriggio dalle 16.30 alle 17.30 nel salone della colonia dal titolo "Uomo, salute e ambiente".
Ci sarà la proiezione del video "Facciamo il collegamento", poi i volontari prepareranno in diretta alcune semplici ricette vegane e infine ci saranno gli assaggi finali!
Un altro momento molto importante sarà il pranzo della domenica, alle 12 potrete trovare il menù preparato dai volontari che sarà così composto: polenta, muscolo di grano, fagioli in umido ed insalata mista primavera.
Ingresso libero
VI ASPETTIAMO NUMEROSI!!

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I volontari del Gruppo Veg APS

in collaborazione con lo Studio Yoga

Pozzo dell'eternità

organizzano un

Corso veloce di cucina vegana



Sabato 18  giugno

dalle ore 15.00 alle ore 18.00

presso lo Studio Yoga 

in Via Pontile 10 a Colico(LC).



Prepareremo un semplice  menù, dall'antipasto al dolce :
Hummus di ceci
Tortino di miglio
Polpette di verdura
Torta al cacao
Seguiranno gli assaggi finali.
Ingresso con offerta libera.
Dato che nella sala c'è un pavimento in legno
occorre levarsi le scarpe, quindi, per vostra
comodità, potete portarvi delle ciabatte da casa.



Per motivi organizzativi è obbligatoria la

prenotazione entro il 15 giugno:

via mail a sondrioveg@libero.it

via telefono 348-7328293

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Lo  Studio Yoga

Pozzo Dell'eternità

organizza un seminario yoga
dal titolo
"Molteplici Orizzonti"


Domenica  17  luglio

dalle ore 17.00

presso lo Studio Yoga 

in Via Pontile 10 a Colico(LC).



Al termine del seminario è previsto un buffet vegan
curato dai volonari del Gruppo Veg APS.
Si tratta di un seminario Yoga multilevel adatto a tutti, principianti e non,
con varianti per poter fluire consapevolmente nella pratica.
Una pratica per la cura di se stessi che passa anche
attraverso una alimentazione diversa.
Contributo di partecipazione(corso più buffet) 20 euro.
Prenotazione obbligatoria entro giovedì 14 luglio,
chiamando Mattia al 348 - 3920767.
E' necessario tenere un abbigliamento comodo.

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I volontari del Gruppo Veg  A.P.S.
ORGANIZZANO  LA CLASSICA POLENTATA
giunta alla sua settima  edizione.

Appuntamento domenica 7   agosto ai Bagni di Masino(SO).
(In caso di maltempo sarà rinviata a domenica 14 agosto).

La partecipazione è riservata agli associati, tutti possono associarsi,  la
quota associativa  per il 2016 è di euro 5 a  persona.

Lasciamo  il link di detto modulo

https://www.dropbox.com/s/lz92w1g3is4tvvx/domanda2016gruppoveg.pdf?dl=0

Nel caso di una famiglia  basta che si associ un solo genitore.
Potete inviarci il modulo compilato via mail e versare la quota associativa
direttamente il giorno della polentata.
Per i soci che dovessero rinnovare la quota 2015 possono farlo senza
compilare il modulo.

Ci si trova  per mezzogiorno nella zona pic-nic ai bagni di Masino.
E' necessario portare uno stomaco capiente ed  una quota ti partecipazione
di 7  euro a persona, esclusa la quota associativa.

Per i bambini fino ai 12 anni è gratis.

Il pranzo è così composto : polenta, lenticchie, fagioli stufati,
verdure(patate-melanzane-zucchine-peperoni) e muscolo di grano autoprodotto alla piota,
infine un dolce per chiudere in bellezza.
Nel pomeriggio ci sarà una presentazione dell'associazione Oltre la specie,
a cura di uno dei fondatori.


Indicazioni logistiche dettagliate:
Per raggiungere i Bagni di Masino dalla statale 38 si esce ad Ardenno e si
sale  fino a San Martino, da qui   si prende a sinistra verso i Bagni di
Masino, dopo alcuni chilometri si lascia la macchina in un parcheggio e si
procede  a piedi (sono pochi minuti di cammino ) fino a raggiungere le
terme, le si attraversa si prosegue fino al ponte sul torrente e si gira a
sinistra e poi di nuovo a sinistra.

Potete anche arrivare in auto fino alle terme ed entrare nel parcheggio
interno che è  a pagamento.

Prenotazione obbligatoria  chiamando  il 348/7328293  o scrivendo  alla mail sondrioveg@libero.it     entro  mercoledì  3 agosto (mercoledì 10 agosto in  caso di rinvio).

I posti sono limitati, per cui al raggiungimento di un tot di iscrizioni
dovremo chiudere le prenotazioni.
Attenzione ai Bagni di Masino  il cellulare non prende,  per cui se ci
chiamate quel giorno, per indicazioni o altro, non potremo rispondervi.

In caso di tempo incerto metteremo degli aggiornamenti in questa pagina.
Vi aspettiamo numerosi!
Potete  vedere alcune foto di un edizione passata al link
http://tinypic.com/a/2s47b/1

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Sabato 17 settembre laboratorio con la frutta e stand dell'associazione
a Morbegno in Via Garibaldi dalle 14.30 in poi, in collaborazione
con la Pro Loco di Morbegno nell'ambito della giornata
GiocaMorbegno 2016

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I volontari del  Gruppo Veg A.P.S.
organizzano un corso  di cucina vegana


NUOVA EDIZIONE CON NUOVE RICETTE


Il corso sarà articolato in 4 lezioni al sabato pomeriggio:

1 ottobre Antipasti
Seitan
Hummus sfizioso
Involtini di zucchine

15 ottobre Primi
Lasagne senza glutine
Tortino di miglio
Farro con lenticchie stufati

29 ottobre  Secondi
Polpette
Ricotta di soia
Sformato di patate e cavolo nero

5 novembre Dolci
Torta alle carote
Torta di mele rustica
Crumble con marmellata


La partecipazione è riservata agli associati, tutti possono associarsi,
la quota associativa  per il 2016 è di euro 5 a  persona.

Scarica qui il modulo
https://www.dropbox.com/s/lz92w1g3is4tvvx/domanda2016gruppoveg.pdf?dl=1
Potete inviarci il modulo compilato via mail (o lasciarcelo di persona) e
versare la quota associativa direttamente il giorno del corso.
Per chi dovesse rinnovare la quota del 2015 non deve compilare
il modulo ma solo rinnovare  il giorno stesso in cui viene al corso.

Il corso si terrà presso lo Showroom Mobili Rumi a Sondrio in
Via Vicedomini 8 in fondo alla Galleria Campello nel centro storico
di Sondrio.
L'orario del corso sarà dalle 15.30 alle 17.30 circa.
Il corso si attiverà al raggiungimento di un numero minimo di 8 iscrizioni.

Come si articolerà la lezione?
Dopo una breve introduzione teorica, si realizzeranno le ricette e al
termine ci sarà un assaggio per tutti i partecipanti.
A fine corso sarà distribuita una dispensa con la spiegazione di tutte le
ricette del corso e relative foto.
Per chi parteciperà a tutte le lezioni piccolo omaggio finale!
E' prevista anche una cena finale di fine corso.

Per ogni lezione chiediamo una quota di 8 euro (esclusa la quota
associativa) per coprire i costi del corso.
Abbiamo mantenuto i costi bassi per dare la possibilità a tutti di
partecipare, evitando fini di lucro.
I posti sono limitati, saranno considerate le iscrizioni in base
all'ordine cronologico di prenotazione.
Nota: si può partecipare anche ad una sola lezione (per motivi organizzativi
vi consigliamo di iscrivervi entro il mercoledì precedente).


Per informazioni ed iscrizioni 348/7328293 o via mail sondrioveg@libero.it


Dicembre è iniziato e siamo lieti di annunciarvi che anche quest'anno faremo la festa di Capodanno Capoveg.
Cambia la location, la faremo al Lokalino che si trova a Morbegno , via Strada Comunale di Campagna, vicino al Tennis Club.
Parcheggi in zona Bocciodromo-Colonia Fluviale.

Sono già aperte le prenotazioni, via mail a sondrioveg@libero.it o
tel 348-7328293, entro giovedì 29 dicembre, posti limitati, ingresso libero, unica condizione portare dei cibi vegani da condividere!


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